Datblygiad ac achosion

Pum achos unigol yn rhyngweithio

Pennir syndrom metabolig gan wahanol anhwylderau metabolig. Mae rhagdueddiad genetig a gormod o bwysau yn chwarae rhan fawr yn ei ddatblygiad. Yr achos sylfaenol bob amser yw dyddodiad sylweddol o fraster yng ngheudod yr abdomen, ynghyd ag o leiaf ddau o bedwar ffactor risg: colesterol HDL is, pwysedd gwaed uchel rhydwelïol, a lefelau braster gwaed neu siwgr gwaed uwch. Mae’r adrannau canlynol yn esbonio sut mae’r pum achos unigol hyn yn rhoi straen ar y corff ac yn atgyfnerthu ei gilydd fwyfwy wrth ryngweithio.

Braster bol – yr arwydd gweladwy

Mae gormod o bwysau yn gyffredinol yn ffactor risg i iechyd, ond mae tewdra abdomenol, hynny yw gormod o bwysau o amgylch y bol, yn peri risg arbennig. Fe’i nodweddir gan ddyddodion braster cynyddol yng ngheudod yr abdomen. Y rheswm yw bod celloedd braster yng ngheudod yr abdomen yn ymateb yn wahanol i gelloedd y braster isgroenol ar y cluniau, y breichiau neu’r pen-ôl: maent yn rhyddhau llawer mwy o driglyseridau, yn fwy ymwrthol i inswlin ac yn cynhyrchu mwy o sylweddau llidiol.

Yn y cam cynnar, nid yw braster bol yn amlwg eto. Pan ddaw’n weladwy, gall fod yn arwydd rhybudd difrifol o syndrom metabolig: oherwydd bod mwy o driglyseridau’n cael eu rhyddhau i’r gwaed, mae gan bobl sydd â gormod o bwysau o amgylch y bol lefel braster gwaed uwch yn aml, yn ogystal ag anhwylderau metabolig eraill syndrom metabolig.

Lefel braster gwaed uwch

Mae anghydbwysedd rhwng cymeriant egni a defnydd egni yn cynyddu crynodiad yr asidau brasterog yn y gwaed. O 150 miligram o driglyseridau fesul decilitr, mae meddygon yn sôn am hypertriglyseridemia, lefel braster gwaed uwch. Mae’r triglyseridau’n tewychu’r gwaed ac yn cael eu dyddodi’n raddol ar waliau’r pibellau gwaed. Os yw’r hypertriglyseridemia’n parhau heb ei drin, mae waliau’r pibellau’n calcheiddio’n raddol, sy’n arwain at bwysedd gwaed uchel rhydwelïol.

Yn ogystal, mae lefel braster gwaed uwch yn tarfu ar y defnydd o glwcos yn y cyhyrau a’r meinwe fraster, ac felly’n gwaethygu lefelau siwgr gwaed. Yn arbennig o anffafriol: mae mwy o driglyseridau yn y gwaed yn rhwystro dadelfennu braster yn y celloedd ac felly’n ei gwneud yn anoddach colli pwysau.

Colesterol HDL is

Yn aml ystyrir colesterol yn elyn i iechyd. Mae hynny’n sicr yn wir am golesterol LDL, ond mae “colesterol da” hefyd: mae colesterol HDL yn cludo sylweddau tebyg i fraster fel esterau colesterol a thriglyseridau ac mae’n rhan anhepgor o’n corff. Ei brif dasg yw cludo asidau brasterog gormodol o’r meinweoedd ymylol, fel waliau’r pibellau gwaed, yn ôl i’r afu.

Os yw lefel colesterol HDL yn rhy isel, ni all y corff gyflawni’r dasg hon mwyach. Mae lefelau braster gwaed yn codi, sy’n gostwng crynodiad colesterol HDL ymhellach – mae cylch syndrom metabolig yn parhau. Gall gormod o fraster hefyd effeithio’n negyddol ar fetaboledd siwgr ac achosi pwysedd gwaed uchel.

Lefel siwgr gwaed uwch ac ymwrthedd i inswlin

Mae unrhyw un sy’n bwyta gormod mewn perygl o ddatblygu diabetes, oherwydd dros amser ni all y corff ymdopi â’r gormodedd o siwgr mwyach. Ar y dechrau, mae’n ceisio symud y siwgr o’r gwaed i’r celloedd drwy gynhyrchu mwy o inswlin. Oherwydd y galw cyson, mae’r derbynyddion inswlin yn pylu’n raddol. Mae’r ymwrthedd hwn i inswlin yn un rheswm pam mae llawer o bobl sydd â gormod o bwysau yn dioddef o ddiabetes.

Nid yn unig y mae ymwrthedd i inswlin yn effeithio ar lefel siwgr y gwaed, mae hefyd yn tarfu ar fetaboledd braster. Am y rheswm hwn, mae lefel siwgr gwaed sydd wedi codi’n afiach yn aml yn mynd law yn llaw â lefelau braster gwaed uwch; mae’r ddau’n atgyfnerthu ei gilydd. Ac yn yr un modd ag y mae gormod o fraster yn y gwaed yn cynyddu’r risg o bwysedd gwaed uchel, mae lefelau siwgr gwaed afiach hefyd yn cynyddu’r risg o arteriosglerosis.

Pwysedd gwaed uchel rhydwelïol

Mae pwysedd gwaed uchel rhydwelïol yn un o brif achosion cyfrannol syndrom metabolig. Gall fod yn etifeddol ac felly effeithio hefyd ar bobl denau. Yn arbennig o aml, fodd bynnag, mae’r achos mewn ffordd o fyw afiach: gall ysmygu, alcohol, diffyg ymarfer corff ac yn enwedig deiet rhy helaeth achosi gorbwysedd rhydwelïol. Mae gormod o siwgr, braster a nicotin yn y gwaed yn cael eu dyddodi ar waliau’r pibellau gwaed; mae’r pibellau’n culhau fwyfwy ac mae pwysedd y gwaed yn codi.