0330 808 9973
Trefnu ymgynghoriadTrefnu ymgynghoriad
3,087 adolygiadar gyfer Grŵp Weight Doctors® · cyfradd argymell o 97%Yno i chi ddydd a nos

Weight Doctors® Mira

Mira yw cynorthwyydd deallusrwydd artiffisial Weight Doctors®. Yn y Weight Doctors® App, mae hi'n mynd gyda chi drwy fywyd bob dydd eich rhaglen – gydag atebion am faeth, ymarfer corff a chymhelliant, heb aros a heb dâl ychwanegol.

Trefnu ymgynghoriadI’r MEMBERSHIP
Mira mewn sgwrs

Dyma sut mae sgwrs gyda Mira yn swnio

Cwestiynau o'r bywyd bob dydd – a sut mae Mira yn eu hateb. Tapiwch gwestiwn neu gwyliwch yn unig.

Gofyn i Mira eich hun

  1. Cwestiwn: Beth alla i ei goginio heno os oes rhaid iddo fod yn gyflym?
  2. Mira:

    Gyda phleser! Beth am dro-ffrio llysiau lliwgar gyda chyw iâr? Mae'n barod mewn tua 20 munud ac yn rhoi digon o brotein ar y plât.

    Hoffech chi i mi ysgrifennu'r meintiau ar gyfer un dogn – neu a fyddai'n well gennych fersiwn heb gig?

  3. Cwestiwn: Byddai'n well gen i heb gig.
  4. Mira:

    Yna defnyddiwch ffacbys o jar neu tofu wedi'i dorri'n giwbiau yn lle cyw iâr. Mae'r ddau hefyd yn rhoi protein ac maen nhw'r un mor gyflym i'w paratoi.

    Mae pupurau, corbwmpen a winwnsyn yn mynd yn dda gyda hyn – torrwch yn fân, ffriwch, ychwanegwch sesnin.

  5. Cwestiwn: Beth yw ystyr màs heb fraster?
  6. Mira:

    Màs heb fraster yw popeth yn eich corff ar wahân i fraster: cyhyrau, organau, esgyrn a dŵr.

    Mae mesuriadau unigol yn amrywio – y duedd dros sawl wythnos sy'n dweud rhywbeth. Yn y llyfrgell fe welwch yr erthygl “Cadw cyhyrau wrth golli pwysau” ar y pwnc hwn.

  7. Cwestiwn: Does gen i ddim cymhelliant i symud heddiw. Oes gennych chi awgrym?
  8. Mira:

    Mae bron pawb yn gyfarwydd â hynny – ac mae'n hollol iawn. Mae diwrnod tawel, cyson yn well nag un perffaith.

    Fy awgrym: anelwch at ddeg munud yn unig. Mae tro byr o amgylch y bloc yn cyfrif. Yn aml daw'r awydd wrth gerdded.

Sgwrs enghreifftiol, wedi'i hail-greu.

Eich canllaw

Weight Doctors® Mira yn gryno

Gyda beth mae Mira yn helpu, sut i'w defnyddio orau a sut mae hi'n cydweithio â'ch tîm triniaeth.

Cyflwyniad byr

Pwy yw Mira?

Mira yw'r hyfforddwr deallusrwydd artiffisial yn y Weight Doctors® App. Gallwch ei chyrraedd ar hafan yr ap – hyd yn oed am hanner awr wedi deg y nos, pan nad oes neb yn y clinig wrth y ffôn mwyach.

Ei gwaith: mynd gyda chi drwy fywyd bob dydd eich rhaglen. Mae Mira yn esbonio, yn rhoi pethau mewn cyd-destun, yn eich calonogi ac yn dangos y ffordd i chi at y bobl a'r mannau cywir. Gan mai deallusrwydd artiffisial yw hi, mae'n ateb ar unwaith – ar unrhyw adeg o'r dydd ac mewn saith iaith.

Dwy fenyw mewn dillad chwaraeon yn eistedd yn y parc ac yn edrych ar ffôn clyfar gyda'i gilydd
Weight Doctors® App: hafan gyda mynediad at Mira a sgwrs lle mae Mira yn awgrymu swper cyflym
Gallwch gyrraedd Mira drwy hafan yr ap. Ar y dde, sgwrs enghreifftiol, wedi'i hail-greu.
Yn y bywyd bob dydd

Gyda beth mae Mira yn eich helpu

Mae triniaeth neu therapi GLP-⁠1 yn codi llawer o gwestiynau yn eich bywyd bob dydd newydd. Gallwch ofyn cyfran fawr ohonynt i Mira yn uniongyrchol.

  1. MaethBeth sy'n addas ar y plât nawr? Mae Mira yn helpu gyda dewis bwydydd a chyda chwestiynau am fwyta ac yfed.
  2. Ryseitiau at eich dantOs dymunwch, mae Mira yn creu ryseitiau mewn eiliadau – gan ystyried eich dewisiadau, eich anoddefiadau a'ch alergeddau.
  3. Ymarfer corffSyniadau am fwy o weithgarwch yn y bywyd bob dydd, sy'n addas i'r hyn sy'n bosibl i chi ar hyn o bryd.
  4. CymhelliantAr gyfer yr adegau pan fydd pethau'n anodd: pan fydd y glorian yn aros yn ei hunfan, ar ôl llithriad, neu cyn gwyliau.
  5. Deall gwerthoeddBeth yw ystyr braster y corff, màs heb fraster neu gyfradd fetabolig waelodol? Mae Mira yn esbonio gwerthoedd mesur eich clorian mewn ffordd ddealladwy.
  6. Dod o hyd i wybodaethMae Mira yn nodi erthyglau addas o lyfrgell yr ap i chi – gyda'r teitl a'r pwnc, fel y gallwch ddod o hyd iddynt ar unwaith.
Gofynnwch

Sut i ddefnyddio Mira

Rydych yn ysgrifennu at Mira fel y byddech yn ysgrifennu at gydnabod – mewn brawddegau llawn neu mewn geiriau allweddol. Ychydig o enghreifftiau:

  • “Beth alla i ei goginio heno os oes rhaid iddo fod yn gyflym?”
  • “Dw i ddim yn gallu goddef lactos – beth alla i ei fwyta i frecwast?”
  • “Dyw'r glorian ddim wedi symud ers pythefnos. Beth alla i ei wneud?”
  • “Beth yw ystyr màs heb fraster?”
  • “Sut ydw i'n cysylltu fy nghlorian â'r ap?”
  • “At bwy ddylwn i droi gyda chwestiwn am fy anfoneb?”

Mae Mira hefyd yn helpu gyda chwestiynau am yr ap: mae hi'n nodi'r cam nesaf ac yn dweud wrthych pwy sy'n gyfrifol am beth.

Pobl a thechnoleg

Mira, eich hyfforddwyr a'ch meddyg arbenigol

Mae Mira yn ategu'r bobl sy'n eich cefnogi. Dyma sut mae popeth yn cyd-fynd:

Hyfforddwr 360° Weight Doctors® ar y ffôn
  1. Weight Doctors® MiraCwestiynau bob dydd am faeth, ymarfer corff a chymhelliant, ynghyd â ryseitiau – ddydd a nos yn yr ap.
  2. 360° CoachesCefnogaeth bersonol gyda hyfforddiant maeth ac ymddygiad – drwy drefniant, wyneb yn wyneb, dros y ffôn neu drwy fideo.
  3. Tîm triniaethCwestiynau am eich triniaeth eich hun, am symptomau, canlyniadau archwiliadau a meddyginiaeth – drwy “Negeseuon” yn yr ap neu'r llinell gymorth.
  4. Eich meddyg arbenigolDiagnosis, penderfyniad ar therapi, presgripsiwn a monitro cynnydd – yn yr apwyntiad dros y ffôn, drwy fideo neu ar y safle.

Gwasanaeth anfeddygol yw Mira. Rydych yn trafod popeth meddygol gyda'ch tîm triniaeth; mewn argyfwng, ffoniwch y rhif argyfwng 112. Darllenwch ragor am y bobl wrth eich ochr ar dudalen yr hyfforddwyr 360°.

Yma hefyd

Mira ar y wefan hon

Nid yn yr ap yn unig y gallwch gwrdd â Mira. Ar y wefan hon, fe ddewch o hyd iddi drwy'r eicon ar y gwaelod ar y dde – hyd yn oed os nad ydych yn cael triniaeth gyda ni eto.

Yno mae hi'n eich helpu i ddod o hyd i'ch ffordd: Pa driniaeth allai fod yn addas i chi? Pa leoliad sy'n agos atoch chi? Faint mae rhywbeth yn ei gostio? Os dymunwch, bydd Mira yn mynd gyda chi hyd at yr apwyntiad ymgynghori neu'n cofnodi cais am alwad yn ôl.

Gofyn i Mira

Cwestiynau cyffredin

Cwestiynau ac atebion

Ddim yn gweld eich cwestiwn? Yn yr ymgynghoriad, bydd eich meddyg arbenigol yn neilltuo amser iddo.

Ai bod dynol sy'n ateb yn Mira?

Cynorthwyydd deallusrwydd artiffisial yw Mira. Dyna pam mae hi'n ateb ar unwaith ac ar unrhyw adeg o'r dydd. Gallwch gysylltu â phobl drwy eich hyfforddwyr 360° a'ch tîm triniaeth.

Faint mae Mira yn ei gostio?

Dim byd yn ychwanegol. Mae Mira yn rhan o'r Weight Doctors® App ac felly o Weight Doctors® MEMBERSHIP.

Pryd mae Mira ar gael?

24 awr y dydd, 365 diwrnod y flwyddyn – mewn saith iaith.

A all Mira greu ryseitiau i mi?

Gall. Os dymunwch, mae Mira yn awgrymu ryseitiau at eich dant gan ystyried yr anoddefiadau a'r alergeddau rydych yn eu nodi iddi.

Ydy Mira hefyd yn helpu gyda chwestiynau am yr ap?

Ydy. Mae Mira yn esbonio adrannau'r ap a gwerthoedd mesur eich clorian, yn nodi erthyglau addas o'r llyfrgell ac yn dweud wrthych ble y gallwch ddod o hyd i beth.

Sut mae Mira yn cydweithio â'm meddyg arbenigol?

Mae Mira yn ategu'r gefnogaeth feddygol: mae hi'n helpu yn y bywyd bob dydd, ac mae eich meddyg arbenigol yn arwain eich therapi yn feddygol. Gwasanaeth anfeddygol yw Mira; rydych yn aros mewn cysylltiad â'ch meddyg arbenigol drwy gydol y therapi.

A allaf drefnu apwyntiad drwy Mira?

Ar y wefan hon, mae Mira yn mynd gyda chi, os dymunwch, hyd at archebu eich apwyntiad ymgynghori. Yn yr ap, rydych yn gofyn am apwyntiadau drwy “Gofyn am ymgynghoriad”.

At bwy y dylwn droi gyda chwestiynau am fy nhriniaeth?

At eich tîm triniaeth – yn yr ap o dan “Negeseuon” neu drwy'r llinell gymorth. Mae Mira yn dweud wrthych pa ffordd sy'n addas.

Darllen mwy

Efallai y bydd hyn o ddiddordeb i chi hefyd

Ymgynghoriad

Ymlaen at eich Weight Doctors® Experience.

Sgwrs yw’r cam cyntaf: dewiswch eich triniaeth, eich lleoliad a’ch apwyntiad ar-lein yma – ymgynghoriad wyneb yn wyneb, drwy fideo neu dros y ffôn.

  • 100% heb ymrwymiad
  • Yn bersonol gyda’ch meddyg arbenigol
  • Apwyntiadau ar-lein, ddydd a nos
  • 23 lleoliad mewn 6 gwlad

Mae’n well gennych ffonio? 0330 808 9973Llun–Gwen 8yb–8yh · Sad 9yb–3yh

Weight Doctors® mewn 23 lleoliad mewn 6 gwlad23 lleoliad

Pa leoliad sydd agosaf atoch chi?

0330 808 9973Trefnu ymgynghoriadTrefnu ymgynghoriad